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- 産後のお尻と太もも復活への道 2018年8月7日
- 赤ちゃんの寝返りアジャストメント 2018年7月11日
- 育児って、初恋みたい 2018年7月5日
- まっさらな状態から親になる 2018年6月1日
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Aug 17, 2018アシュタンガヨガで産後ダイエット！
産後は母乳育児で自然に痩せると聞いていたのですが…私の場合は当てはまらなかったみたい。妊娠中に8kg増えた体重は、6週検診まで...
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Aug 7, 2018産後のお尻と太もも復活への道
産後６週間の検診で運動OKが出てから太陽礼拝から少しずつ練習復活、３ヶ月から週いちペースでスタジオのマイソールクラスに通いながら、日々育児...
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Jul 11, 2018赤ちゃんの寝返りアジャストメント
娘、5ヶ月に入り、夜更けに寝返りをしました！ それまでも、少しサポート（ヨガ風に言うと、アジャストメント…笑）してあげるとできていたのです...
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Jul 5, 2018育児って、初恋みたい
日々試行錯誤しているうちに、あっという間にムスメは５ヶ月になりました。 相変わらず昼夜問わずお世話の日々ですが、かなりなれてきて、幸せを噛...
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Jun 1, 2018まっさらな状態から親になる
実家など頼れるところがあるかどうか、夫はどこまで育児参加や家事全般ができるのか、産後の体調回復がいいかどうか、よく寝る子なのか寝ない子なの...
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Apr 16, 2018
「今、ここ」を味わいながら、一歩ずつ
外出できないひと月を乗り越えて、ようやく少しづつ外に出始めた頃には桜が咲いてあっという間に散り、初夏の陽気になってきた最近、生後２ヶ月を迎...
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Mar 11, 2018たからもの
2018年2月3日 節分の日に、第一子の娘を出産しました。 出産も聞きしにまさる凄まじい体験でしたが、育児というのも覚悟していたものの、最...
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Jan 12, 2018
責任というもの
どうしてこんなに働いているんだろう、苦しい、辛い、と言いながら、なんとか20代を乗り越えて、今は産休で、働きだして初めて落ち着いた時間を過...
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Jan 7, 2018
プレコンセプションケア 妊娠前からできること
妊娠期間中は、体力的にも大変だったり(特に電車通勤で押し潰されながら長時間立ってるとか、素早く動けない中でものすごい速さで歩く人混みを通過...
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Jan 1, 2018
2018年1月1日 新年のご挨拶
新年明けましておめでとうございます。 2017年は静かな激動の一年でした。 直接お会いした方にはお伝えしたと思いますが、昨年の後半は妊婦と...