なが〜い休日

なが〜い休日

ゴールデンウィークをこんなに満喫したのはいつぶりでしょう。
休日って素晴らしい!

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仕事を変えることになったので、今月はほとんどが休日。
まだまだ私のゴールデンウィークは続きます。

ここ数日は、友人を訪ねて小田原に行ったり、横浜の実家に行きがてら中華街のいつものお店でご飯を食べたり、埼玉の方で自然に触れてボートを漕いだり、木に登ったり、温泉に入ったり…
とにかくのびのびと過ごしています。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ!と追い立てられる日々からしばし解放されて、ようやくのんびりモードに体も気持ちも切り替わってきました。
毎朝ヨガの練習をしてから帰宅して、家でちょこっと仕事をしたり、掃除をしたり、ご飯をつくったり。そんな一瞬一瞬がとっても貴重な時間です。

そんなシャンティーなみなみですが、土日は引き続き、石神井公園のヨガスタジオ「リマリマ」にてお留守番…あらため、ヨガのレッスンを担当させていただきます!

明日、5月7日(土)は、14時〜はじめてのヨガ、15時30分〜ハタヨガをします。
はじめての方でも大歓迎! ヨガマットレンタルも初回は無料。
アットホームでとってもリラックスできる空間で、お待ちしています〜!

詳細は、5月のヨガスケジュールをご覧くださいませ。

木登りにも役立つ、股関節もやりますよ。

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