2016年3月

お花見しながらパークヨガ 2016年4月2日(土)@新宿御苑

土曜の朝、ちょっと早起きして新宿御苑のふかふかの芝生の上でヨガをしませんか? その後、新宿御苑から徒歩3分の友人の会社の屋上(NONAME)でBBQをします。両方参加、いずれかのみ参加、どちらでもOKです。 前回の様子です。 この時はまだ暑かったな。 ◼︎次回の日時 2016年4月2日(土) 10:00AM 新宿御苑 新宿門集合 ■参加方法 Facebookのイベントで「参加」ボタンを押してくだ […]

おいしいものを思い切り食べたい

おいしいものを思い切り食べること=幸せ、だと思っています。 ヨガを始める前は、とにかくおいしいものをたくさん、動けなくなるまで食べて、飲んで、暴飲暴食を常にしていました。 とにかく食い意地が張っていたんですね。 最近は、身体の感覚が鋭くなってきたことと、苦労して8kg痩せたことによる、2度と太りたくない、という思いがあるので、なかなか食欲を爆発させられずにいました。 でも、お酒の量が減った分、甘い […]

  • 2016.03.16

結果は石になる。

先日、夜眠れなかったので、旦那さんの借りてきた『ちはやふる』をこっそり拝借して読んでいたら、思わずメモをしたくなる、こんな言葉がありました。   世の中には結果より努力が大事って考え方もあるが 指導者にも生徒にもそれは本当は苦しいんだ 「がんばった」も「きつかった」も風のように流れていってしまう 「結果」は石なんだ「がんばった」を留めておいてくれる石 ちはやふる(20) (BE LOVE KC) […]

  • 2016.03.06

「信じる」方法について

ヨーガスートラのヤマ・ニヤマに従って、良きヨギーでありたい。 …なんて、正直、そこまでは思いつめていません。 ただ、一個の指針として、自分の奥の方に落としておきたいな、とは思っています。   どちらかというと、懐疑的に捉えている方かもしれません。 というのも、「善い人」であろうとしたときに、そこに生じる「嘘」に、結構敏感なんです。 なので、子供の頃から、悪人の何倍も偽善者が嫌いでした。 偽善者の嘘 […]