2017年

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  • 2017.08.17

将来に向けて、前向きな決断をしました

あっという間に4か月。 更新していない間、濃厚で激動の日々でした。 渦中は大変だけど、振り返ってみると幸せでほほえましいような日々。 また詳しく書きます! さて、この春から最近までの変化でいうと、 RIMARIMAヨガスタジオでの定常レッスンから離れています。 1年間、当初はまだ未熟だった私にレッスンを持たせていただいたスタジオオーナーのリサさん、マサさん そして、レッスンに来てくださった皆さん、 […]

  • 2017.04.28

人生の選択はどれもトレードオフ

ウートピというWEBメディアで、産むことのメリット/デメリットを語る連載があり、先日最終回を迎えました。 産むことにメリットって、本当にあるんですか? この連載は、とってもタイムリーでありがたかった! 毎回かなり身につまされて読みました。 最終回でまとめられていた、「産む人生」と「産まない人生」は横並びであるということ、 「産む/産まない」は「トレードオフ」だ、という言葉にかなり救われました。 出 […]

  • 2017.04.26

鎧を脱いでいく練習

練習の頻度がなかなか保てないことも多いのですが、なるべく平日毎日+日曜日で、週6日を目指そうとしています。 そうなってくると、与えられたポーズを最後までやる、というのはなかなか難しい日も多くあります。それでも、「練習する」ということを優先していくと、だんだんと「今日はここまで」の見極めができるようになってきました。 そして、「先のポーズまでとにかくやる!」というのではなく、どちらかというと、一つ一 […]

  • 2017.04.18

妊活日記⑤ 「妊活リテラシー」について

ヨガもわりと深く勉強してるし、情報を扱うサラリーマンとしても活動していて、 健康系の情報リテラシーは高い方であると自負していました。 しかし、一筋縄で行かないのが「妊活」… あっさりと悪い情報の沼にハマって、ストレスにまみれていたところを旦那さんに救出されたりしました…汗 そんなこんなを経て、ホルモンか本能か分かりませんが、何かに駆り立てられるように調べて調べまくってやりましたので、記録しておきま […]

  • 2017.04.12

妊活日記④

「なんだか面白そうだから子どもを産みたい」というのを、もう少し掘り下げてみた。 身体のこと、食事のことなんて無関心だった20歳前後の頃から、ホルモンバランスの体調への影響が大きくなっていった。 生理が終わるころは気持ちも晴れ晴れして身体も軽く、なんでもできそうな気がする。自信満々になって、人にも優しくできる。ヨガの練習を毎朝やるようになってからは、この時期はとにかく練習が楽しくて仕方がない。どんど […]

  • 2017.04.06

30代って楽しい予感

この前31歳になったけど、「なにこれ30代楽しい!」とワクワクする毎日。 30代になったことで、(結婚したことも大きい)いろんな無理をしなくて良くなった。 「若い女の子」で居続けなくて良くなった。 誰かの理想を押し付けられたり、他人の期待に応えたりしなくて良くなった。 今まで「社交的じゃなきゃいけない」「愛想よくしていなきゃいけない」「メイク、おしゃれに気を使わなければいけない」という呪縛にがんじ […]

  • 2017.03.30

妊活日記③

旦那さんも図書館で妊活本を次々借りてきて情報を集めるなど協力的だけど、 「それにしても、なんで急に妊活ってなったの? そんなに子どもほしがってたっけ?」と不思議がられた。 たしかに。自分でも謎である。 なんで子どもが欲しいのか、ちょっと真剣に考えてみた。 なんでか、なんて考えたことなかったし、ぱっとは思い当たらない。 しいて言えば… 「なんだか面白そうだから」…。 そんな面白半分に産まれてもたまっ […]

  • 2017.03.29

妊活日記②

カフェインは普段から摂りすぎないようにしていたつもりでしたが、思い切って抜いてみることに。 お供はルイボスティーと、インドのハーブティー、トゥルシーティーです。 はじめの2日間はぼーっとしたり頭痛がしたり、日中にものすごい眠気に襲われましたが、3日めの目覚めはすっきり! スマートフォンで睡眠の質などを測っているのですが、これまで快眠度50~60%だったのが、カフェイン抜きを断行してからは70%以上 […]

  • 2017.03.28

《4月の予定》土曜のヨガ@Rimarima、4月1日は代行@青山も

4月はいつも以上にヨガまみれ! tokyoyoga青山での代行もあります。   ■TOKYOYOGA青山で代行します♪ 4月1日(土) 9:00~10:30 モーニングヨガ 10:30〜11:50 フローヨガ またまた【TOKYOYOGA】にて、 代理のレッスンを担当します。 ○床暖房有り!! ○渋谷~表参道近くで、ヨガ後のランチも充実♪ ○充実の80分レッスン ○たまに野菜も売ってる(!) 設備 […]

  • 2017.03.24

妊活日記①

子どもが来てくれるなら来て欲しいと思って、今年いっぱいは妊活、試してみることにしました。精神的に弱めなので、あまり深追いはしない予定です。 生理が来て目の前がグラグラするくらい落ち込むのは、まだ2回目です。 生理前の2週間も、1日に5回は基礎体温グラフとにらめっこする日々。客観的にみると全然大した苦労じゃないのは分かるけど、渦中にいると気づかない。 周囲が妊娠出産ラッシュなので、「どうして私だけ上 […]