2019年1月

  • 2019.01.18

ばんざーいヨーガと天然酵母パン 2/11(月・祝)@okatteにしおぎ

土間のあるステキな一軒家で、ゆるゆるヨガをしてパンを食べる会の第二弾を開催します! 今回は、生活の中にヨガを取り入れやすいように、ちょっと内容も変えてみようと思っています。当日参加される方に合わせていくので、初心者の方でもはじめての方でも大歓迎! 子連れ参加もOKです! キッチンのいい匂いを味わいながらヨガをして、お腹がすいたところでパンを食べます。最高の休日になること間違いなし! パンを担当する […]

  • 2019.01.11

着替え不要!ワンコインのプチヨガ+呼吸法@カフェ インザラフ

休日の朝、ちょっと早起きして、おいしいコーヒーとともにヨガなんていかがでしょう? 着替えもいらない簡単なヨガと呼吸法で、体も心もスッキリさせましょう。 家や会社でも、どこでもできるヨガを、生活の中で役立てられるようアドバイスします。 はじめての方、お一人でもご家族でもお友達同士でも、どなたでも大歓迎です。 日時:2018年2月3日(日)①9時30分〜 ②10時30分〜 各30分前後 料金:500円 […]