《5月の予定》休日ヨガ@石神井公園 rimarimaヨガスタジオ

《5月の予定》休日ヨガ@石神井公園 rimarimaヨガスタジオ

やあ。こんにちは。

rimarima_may2016

生活の中でヨガがしめる割合が、ぐんぐんと増えていっています。
そんな私、minamauxこと、みなみです。

なんと!
5月に、素敵なスタジオでレッスンをさせていただくことになりました〜!!

場所は、西武池袋線の石神井公園駅から徒歩7分くらい。
朝のヨガ連仲間が手作りでオープンした、出来立てほやほやの、心地よいスタジオです。

オーナーのお2人の、あったか~いお人柄が染み付いた、アットホームな空間。
初めてでも、まるで仲のよい友達の家に遊びに来たみたいに、かっこつけず、だらだら〜っと、思う存分くつろげる雰囲気です。

今回は、お2人の留守を預かるような形なので、ほんわかした雰囲気をひきついで、
ゆったりのんびり、お留守番していようと思います♪

ヨガが初めての方、身体がかたい方、最近疲れてるっていう方、誰でも大歓迎です。
帰りに公園でお散歩もできるし、良い休日になること間違いなし♪
ぜひお待ちしております〜!

■スケジュール
5月1日(日) 14:00〜15:00 ハタヨガ / 15:30〜16:30 はじめてのヨガ
5月7日(土) 14:00〜15:00 はじめてのヨガ/ 15:30〜16:30 ハタヨガ 
5月14日(土) 14:00〜15:00 はじめてのヨガ/ 15:30〜16:30 ハタヨガ 
5月21日(土) 14:00〜15:00 はじめてのヨガ/ 15:30〜16:30 ハタヨガ 
5月22日(日) 10:00〜11:00 ハタヨガ / 11:30〜12:30 はじめてのヨガ

各日、2コマずつ担当します。
ゆったりした「はじめてのヨガ」、
初心者〜中級者向けの立ちポーズ多めな「ハタヨガ」
をやろうと考えていますが、
どちらもレベルに関係なくご参加いただけます。
初心者の方、ヨガにまだ慣れない方でも大丈夫です♪

■参加方法
・スタジオのサイトからご予約いただくか、みなみまでご連絡ください。
・当日の飛び込み参加もOKですが、できれば15分前までにお越しください。
・初回体験料金は1500円です。
※詳しくはスタジオのサイトをご覧ください。

■持ち物
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・ヨガマット
 ※レンタルマット(初回は無料❤)もあります

■スタジオ詳細
Rima Rima Yoga Studio
http://rimarima2429.wix.com/rimarima-yoga-studio
東京都練馬区石神井町2-33ー27
ファインレジデンス
Tel: 080-9719-0309(スタジオの連絡先です。みなみへの質問、問い合わせはこちら
Email: rimarima2429@gmail.com

■アクセス

・西武新宿線「石神井公園」から徒歩7分ほど
・バスもいっぱい通ってるので、行き方が分からなければご連絡くださいませ。
・街路樹の生えた、大きな気持ちの良い通り沿いです。

■担当プロフィール:みなみ
大学卒業後、WEBベンチャーやPR会社にて働く。
日々楽しく働きながらも、ハードな日々に肉体も精神力も追いつかず、疲れ切っていた時にヨガを本格的に始めました。

ハタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガなど、ヨガへの興味は尽きることがなく、2016年にRYT200を取得。(※7月に正式に修了)
企業でのヨガレッスンや、出張レッスンなど、仕事とのバランスをとりながらヨガを広める活動をしています。

2013年12月 ケンハラクマ先生のレッスンでアシュタンガヨガに出会う。
2014年12月 IYC アシュタンガヨガ指導者養成 修了
2015年6月~ IYC荻窪にて、MOMO先生の指導のもと日々練習に励む。(アシュタンガヨガ)
2016年7月 TOKYOYOGA Yoga Body RYT200修了予定(桜井くみ氏に師事:ヨガ解剖学、ハタヨガ、リストラティブヨガ)

身体が硬くても、運動が苦手でも、
どなたでも気持ちよくヨガができるようにサポートします。
床に座れないくらい身体がかたい方、ヨガが全く初めてという方でも問題ありません。

身体に優しくて、心も身体も解放されて、
ついでにちょっとだけ、チャレンジもしてみたくなるような
プログラムを用意してお待ちしています。

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