日記

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  • 2018.06.01

まっさらな状態から親になる

実家など頼れるところがあるかどうか、夫はどこまで育児参加や家事全般ができるのか、産後の体調回復がいいかどうか、よく寝る子なのか寝ない子なのか、泣きまくる子なのかあまり泣かない子なのか… 変数が多すぎて「ひとそれぞれ」と言ってしまえばそれまでですが、産後は多くの人が大変なものだと思います。 私の場合は、産後の回復は順調、赤ちゃんもよく寝る子だと医師や助産師には言われたものの、メンタルの不安定さは想像 […]

  • 2018.04.16

「今、ここ」を味わいながら、一歩ずつ

外出できないひと月を乗り越えて、ようやく少しづつ外に出始めた頃には桜が咲いてあっという間に散り、初夏の陽気になってきた最近、生後2ヶ月を迎えてようやく1時間程度の外出ができるようになってきました。 娘は日々驚くような成長をして、首が自由に動かせるようになり、見ることを覚え、視界は日々広がり、はじめは自由に扱えなかった手足も、狙ったところに持っていったり指しゃぶりもだんだんできるようになってきました […]

  • 2018.03.11

たからもの

2018年2月3日 節分の日に、第一子の娘を出産しました。 出産も聞きしにまさる凄まじい体験でしたが、育児というのも覚悟していたものの、最初の一ヶ月は幸せというよりも「怒涛」「波乱」「死闘」という言葉がしっくりくるような日々でした。 気まぐれに与えられる30分や1時間の睡眠(1日に1〜2回1時間半睡眠というご褒美があることも。)、ひたすら乳を吸われて背中はバキバキ、果てしない抱っこで腕と手の筋肉は […]

  • 2018.01.12

責任というもの

どうしてこんなに働いているんだろう、苦しい、辛い、と言いながら、なんとか20代を乗り越えて、今は産休で、働きだして初めて落ち着いた時間を過ごしています。同じ一日がこうも違うものかと新鮮な日々です。 結婚をして、もうすぐ子どもが登場することになり、「すべて、自分が選んできた結果なんだよなぁ」なんてしみじみ思っています。 20代で仕事が辛かったのも当然で、希望通り妊娠出産とその後の子育てがあった場合、 […]

  • 2018.01.07

プレコンセプションケア 妊娠前からできること

妊娠期間中は、体力的にも大変だったり(特に電車通勤で押し潰されながら長時間立ってるとか、素早く動けない中でものすごい速さで歩く人混みを通過するとか…怖かったー!)、食事の内容も気を遣うし、体を動かすことにも制限がある中で腹の子を育てるべく健康管理をし、体重を管理し、かつストレスケアも必要になってきます。日々重くなるお腹を抱えて、腰痛にも悩まされました。 ヨガの練習がなかったら、どうやっ […]

  • 2018.01.01

2018年1月1日 新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 2017年は静かな激動の一年でした。 直接お会いした方にはお伝えしたと思いますが、昨年の後半は妊婦として、お腹の中の子と過ごしていました。 2017年が始まった時に子どもを望むようになり、仕事の時間を圧縮してとにかく早く帰るようにしたり、ストレスを感じないようにする方法を模索したり、身体の健康レベルを向上させたり… そんなこんなで、無事に授かることができました […]

  • 2017.08.17

将来に向けて、前向きな決断をしました

あっという間に4か月。 更新していない間、濃厚で激動の日々でした。 渦中は大変だけど、振り返ってみると幸せでほほえましいような日々。 また詳しく書きます! さて、この春から最近までの変化でいうと、 RIMARIMAヨガスタジオでの定常レッスンから離れています。 1年間、当初はまだ未熟だった私にレッスンを持たせていただいたスタジオオーナーのリサさん、マサさん そして、レッスンに来てくださった皆さん、 […]

  • 2017.04.28

人生の選択はどれもトレードオフ

ウートピというWEBメディアで、産むことのメリット/デメリットを語る連載があり、先日最終回を迎えました。 産むことにメリットって、本当にあるんですか? この連載は、とってもタイムリーでありがたかった! 毎回かなり身につまされて読みました。 最終回でまとめられていた、「産む人生」と「産まない人生」は横並びであるということ、 「産む/産まない」は「トレードオフ」だ、という言葉にかなり救われました。 出 […]

  • 2017.04.26

鎧を脱いでいく練習

練習の頻度がなかなか保てないことも多いのですが、なるべく平日毎日+日曜日で、週6日を目指そうとしています。 そうなってくると、与えられたポーズを最後までやる、というのはなかなか難しい日も多くあります。それでも、「練習する」ということを優先していくと、だんだんと「今日はここまで」の見極めができるようになってきました。 そして、「先のポーズまでとにかくやる!」というのではなく、どちらかというと、一つ一 […]

  • 2017.04.18

妊活日記⑤ 「妊活リテラシー」について

ヨガもわりと深く勉強してるし、情報を扱うサラリーマンとしても活動していて、 健康系の情報リテラシーは高い方であると自負していました。 しかし、一筋縄で行かないのが「妊活」… あっさりと悪い情報の沼にハマって、ストレスにまみれていたところを旦那さんに救出されたりしました…汗 そんなこんなを経て、ホルモンか本能か分かりませんが、何かに駆り立てられるように調べて調べまくってやりましたので、記録しておきま […]

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