「やりたいこと」の見つけかた

昨日は日帰りの出張で、体中がバキバキ、睡眠不足だし、 帰りが遅くなったので夕食もとれないし、今朝の目覚めはぐったりでした。 しかし、ぐったりしたまま一日過ごすのもしんどいので、 えいや!と着替えて、いつもより遅れて7時半くらいにスタジオin。 急ぐ元気はなく、スタジオのクローズまでの1時間半にやれるポーズまでを、 呼吸第一にゆったりとやりました。 自分を元気づけるためのメンテ練。 いつものように、 […]