WHO is minamaux?


みなみ Minami

Web PR/Web編集・ライター/ヨガを伝える人・スパイス料理研究家

仕事いっぺんとうになっていくと身体を壊すことを痛感し、試行錯誤の結果、ヨガと出会う。ハードな日々でも、ヨガ哲学、アサナの練習などを活用すればしなやかにやって行けることに気付く。

さらに、ヨガや瞑想があることで、仕事上での判断力や、作業効率UPにも繋がるということに気づき、日々練習に励んでいます。

 

■WebPR・Web編集 プロフィール

2009年、新卒でWEB制作会社に就職し、モバイルサイトの企画立案、運営を担当する。その後、PR会社にてメディアプロモーターを経験した後、コンテンツマーケティングのプランナーとして企業のオウンドメディアの企画提案・プランニング・編集を行う。

企業からのメッセージを、読者にしっかり「響く」形に再編集し、「伝わる」情報発信をするお手伝いをしています。
代理店経由のお仕事や、直接取引させていただく企業など、大手薬品メーカー、放送局など実績多数。
WEBメディアのようなサイトであれば、開発・改修のディレクションも経験多数。

ちょっとしたお手伝いでもご相談に応じますので、まずはお問い合わせ下さいませ。

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■ヨガ練習生・インストラクター プロフィール

高校時代は演劇やミュージカルの脚本、演出、演技に没頭。
大学に入ってコンテンポラリーダンスで小さく作品を発表。
2013年12月 ケンハラクマ先生のレッスンでアシュタンガヨガに出会う。
2014年12月 IYC アシュタンガヨガ指導者養成 修了
2015年6月~ IYC荻窪にて、MOMO先生の指導のもと日々練習に励む。(アシュタンガヨガ)
2016年7月 TOKYOYOGA Yoga Body RYT200修了予定(桜井くみ氏に師事:ヨガ解剖学、ハタヨガ、リストラティブヨガ)

まだ指導を始めたばかりで経験は少ないですが、
都度ご相談に応じてヨガ練習のガイドをします。

身体が硬い人、ヨガを全くやったことがない人でも、全く問題ありません。
オフィスでのヨガ指導、個人のプライベートレッスンなど、柔軟に対応いたします。

普段は、在籍している会社でのヨガ指導、
ひどい肩こりに悩むヨガ嫌いの家族に、無理のない1日5分のヨガ指導をしています。

身体が硬いから恥ずかしい、運動するのが億劫、という声も多いですが、
一度やってみると、身体と心が快適に整うので、「なんで今までやらなかったんだろう!」と
なることが多いです。お一人お一人に合わせて、無理なく継続できる練習の仕方を提案します。

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